Découvrez les muscles les plus sollicités en montée : guide du grimpeur à vélo
La pratique du vélo en montée mobilise une combinaison complexe de muscles, transformant chaque ascension en une véritable séance d'entraînement. L'organisme s'adapte à cette exigence particulière en sollicitant spécifiquement certains groupes musculaires. Les muscles des membres inférieurs en action pendant la montée Lors d'une ascension à vélo, les jambes deviennent le moteur principal de la […]